Beneficios de la natación.

                    Beneficios de la natación

Practicar una hora de este deporte te permite quemar hasta 600 calorías, además:

• Mejora la postura corporal.
• Alivia el estrés.
• Estimula la circulación sanguínea.
• Mejora la tonicidad muscular.
• Fortalece el sistema cardiovascular.
• Retrasa la etapa de envejecimiento.
• Mantiene la presión arterial estable.
• Ayuda a perder peso rápidamente.
• Desarrolla la flexibilidad.