Vasos de agua al día.

¿Cuántos vasos de agua debo tomar al día?

Siempre han dicho que una buena hidratación es un pilar fundamental en una vida sana, que debemos de beber dos litros de agua al día para todas las personas.

Aproximadamente es cierto que son dos litros de agua, pero según tu peso, encontrarás la medida perfecta de vasos de agua que debes beber al día.

Para averiguarlo, debes dividir entre 7 tu peso, y el número que te de son los vasos de agua a tomar.

Por ejemplo, si tu peso es de 60 kilogramos...

   60:7= 8,5 vasos de agua al día.