Así te beneficia... ¡bailar!
1. Corrige las malas posturas causadas por rutinas laborales y la falta de ejercicio.
2. Mejora la coordinación, la agilidad, el equilibrio, la concentración y la memoria.
3. Facilita la circulación de sangre y el tono de la piel, y beneficia al sistema respiratorio y al vascular.
4. Fortalece la musculatura y aumenta la flexibilidad, la fuerza y la resistencia.
5. Previene la osteoporosis al disminuir la pérdida de masa ósea y fortalecer los huesos.
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